• Назад
  • Назад
Чем заняться на карантине: 7 нескучных советов для нескучных людей
Хобби

Чем заняться на карантине: 7 нескучных советов для нескучных людей

Чем заняться на карантине: 7 нескучных советов для нескучных людей

Май 6, 2020
работа за ноутбуком на диване

Перешли на удаленную работу или отправились на временный отдых под названием «карантин»? Редакция TAM.BY знает, чем заняться на карантине, поэтому предлагает чек-лист занятий, которые не дадут сойти с ума в четырех стенах.

1. Наведите порядок

наведение порядка

Первое правило «карантинного» клуба — навести порядок, который долго откладывали. Помойте полы, постирайте одежду, разберите балкон (в конце-то концов!). Спрячьте зимнее пальто в шкаф, неактуальную в жаркий сезон обувь протрите и разложите по коробкам.

Избавиться от хлама — второе правило для ищущих, чем заняться на «карантине». Ненужную технику, одежду, мебель и все, что лежит «на всякий случай» помногу лет, отдайте знакомым, предложите соседям или продайте через интернет-площадки.

2. Обустройте рабочее место

рабочее место

Правильная подготовка локации поможет настроиться на продуктивность тем, кто работает из дома. Выберите удобное место (хорошо освещаемое и тихое), запаситесь записной книжкой, стикерами и другими вспомогательными предметами. Заранее готовьте список задач на день.

Установите рабочие часы и перерывы, повесьте для близких график на дверь. Чтобы не почувствовать влияние лени, вставайте в одно и то же время: вам его должно хватать для утренних ритуалов и завтрака. Переодевайтесь в «приличную» одежду — не садитесь работать в пижаме.

3. Закончите незавершенное

рабочее место на кухне

При работе из дома всегда найдутся дела, которые будут требовать вашего внимания. Так попрощайтесь с ними сразу: увидели проблему — решили ее до начала работы и пошли работать со спокойной душой.

Если таких задач много и нет багажа времени на их решение, то составьте список. Ему можно уделять по 15 минут в день либо закрывать несколько задач в определенное количество времени. С таким списком вы не заскучаете и точно будете знать, что делать на карантине!

4. Вспомните о хобби

шитье за машинкой

Для ищущих чем заняться на карантине, когда много свободного времени, мы подготовили напоминание: пришло время творческого отдыха. Вязание, вышивка крестом, картины по номерам, набор для выжигания — самое время завершить заброшенное дело.

Даже если вам хочется освоить недостижимое, казалось бы, хобби, решайтесь: заказывайте музыкальный инструмент, начните живопись или пэчворк. А еще можно завести блог (бьюти, книжный, кулинарный — какой душе угодно) и стать мотиватором для многотысячной аудитории.

5. Займитесь саморазвитием

записи в блокноте

Сейчас множество вузов, а также образовательных курсов открыли доступ к учебным материалам. Теперь прокачиваться по своей профессии (либо осваивать новую) можно не выходя из дома.

Кстати, если этого мало и вы продолжаете искать, что делать на карантине, то посетите сайты театров и музеев — некоторые из них устраивают онлайн-трансляции. Это может оказаться полезнее, чем бесплатная подписка на онлайн-кино.

6. Как насчет спорта?

занятие спортом

Что делать на карантине, если все вышеописанное опробовано? Заняться спортом! Дома это возможно как никогда: теперь некого стесняться во время разминок и даже не спасут отговорки типа «нет времени».

Устраивайте 10-минутные перерывы каждые 40 минут и разминайтесь (приседайте, выполняйте планку или бурпи). Чтобы не забывать об активностях, ставьте будильник или таймер. А вечером выполняйте полноценную тренировку, чередуя нагрузки и интенсивность для интереса. В помощь можно использовать мобильные приложения или онлайн-трансляции.

7. Медитируйте

медитация

Прислушайтесь к себе: может, вам не хватает внимания и концентрации на собственных ощущениях? Позвольте себе уединиться, абстрагироваться от срочных дел, рабочих звонков и мессенджеров. Начните с медитации по утрам.

Для этого рекомендуется вставать пораньше и начинать с малых шагов — жертвуя долей времени, вы будете приятно удивлены результатом. Новичкам лучше почитать познавательные статьи перед сеансами либо воспользоваться мобильными сервисами по медитации.

Ищете, чем заняться на карантине? Заходите на TAM.BY и выбирайте занятие для души и самостоятельного развития!

верховая езда

Как удержаться в седле: 5 советов для опытных и начинающих наездников...

Читать далее