• Назад
  • Назад
Как провести обеденный перерыв с пользой. Топ вариантов
Коллекции TAM.BY

Как провести обеденный перерыв с пользой. Топ вариантов

Декабрь 19, 2018

Что вы делаете в обед? Наспех перекусываете бутербродами на рабочем месте? Целый час листаете соцсети и скучаете? Или вовсе игнорируете перерыв? Между тем обед — это важная часть дня. Редакция TAM.BY составила топ вариантов, как провести это время с пользой.

Как следует поесть

Где заказать: доставка еды Just-eat.by 
Режим работы: круглосуточно

Даже если вы мечтаете похудеть и потому ограничиваете себя в еде, советуем не пропускать обед. Поешьте как следует или хотя бы перекусите, чтобы вечером не сметать все, что увидите в холодильнике.

Если вы не успеваете готовить дома, можно выйти в кафе или заказать доставку еды. К примеру, сервис Just-eat.by позволяет попробовать разные блюда — от оригинального суши-сета или вегетарианской пиццы до сочного стейка из свинины.

Навести красоту

Куда пойти: парикмахерская «Город красоты» 
Адрес: пр-кт Независимости, 185,
пр-кт Партизанский, 93,
ул. Олега Кошевого, 8,
ул. Уральская, 4,
пр-кт Дзержинского, 9,
пр-кт Партизанский, 69,
ул. Макаенка, 3,
Игуменский тракт, 16,
ул. Руссиянова, 21
Режим работы: ежедневно с 9.00 до 21.00

Обед — хорошее время, чтобы заняться внешностью: сделать стильную стрижку или обновить маникюр. Это придаст энергии на оставшуюся часть рабочего дня, а вечером вы сможете уделить время другим важным делам — пообщаться с близкими, сходить в театр или на концерт.

Сеть парикмахерских «Город красоты» удобно расположена в разных уголках Минска. Вы можете найти ближайшее к вам заведение.

Почитать книгу

Где купить: книжный дискаунтер «Читай-мечтай» 
Адрес: ул. Тимирязева, 125/10
Режим работы: ежедневно с 10.00 до 20.00

Современный ритм жизни не способствует тому, чтобы найти лишний час для размеренного чтения. Но проводить время с книгой увлекательно и полезно. Советуем читать в обед. Вы можете выбрать профессиональную литературу, художественные произведения или интересный нон-фикшн.

Сходить на тренировку

Куда сходить: сеть фитнес-центров «Адреналин» 
Адрес: ул. Железнодорожная, 138,
ул. Богдановича, 147,
ул. Кальварийская, 5,
ул. Сурганова, 57Б (ТЦ «Европа»),
пр-т Партизанском, 95,
ул. Гашкевича, 3,
ул. Кабушкина, 86А,
пр-т Дзержинского, 127
Режим работы: график индивидуальный

Если вы работаете в офисе, то, скорее всего, ощущаете нехватку физической активности. Утром или вечером порой не хочется уделять внимание тренировкам, но можно ходить в обед в ближайший зал.

Начинающим лучше выделять на занятие около часа, а вот продолжающим будет достаточно и 45 минут — как раз получится вписаться в обеденное время.

Порисовать

Где купить: магазин товаров для хобби и творчества «Арт-территория» 
Адрес: ул. Немига, 3, павильон 8,
ул. Бобруйская, 6,
пр-кт Дзержинского, 104,
ул. Сурганова, 16,
ул. Денисовская, 8,
пр-кт Партизанский, 150А,
ул. Мстиславца, 11,
ул. Притыцкого, 156
Режим работы: график индивидуальный

А еще вы можете выделить время на хобби! Например, начать рисовать. Это занятие успокаивает, настраивает на позитивный лад, позволяет отвлечься от повседневных дел. Даже если пока вы не умеете рисовать, попробуйте — со временем станет получаться все лучше.

В магазинах «Арт-территория» подскажут, какие материалы лучше подобрать для человека, который решил заняться творчеством.

Поиграть в настолки

Где купить: магазин «Настолки.бай» 
Адрес: ул. Независимости, 23, павильон 1
Режим работы: пн-сб с 11.00 до 19.00, вс — выходной
Адрес: ул. Притыцкого, 29, павильон 355 (ТЦ «Тивали»)
Режим работы: ежедневно с 10.00 до 20.00

Но как же общение с коллегами? Действительно, обеденное время подходит для этого как нельзя лучше. Вместо того чтобы тратить время на праздные разговоры, лучше поиграть в настольные игры. Существует немало настолок, которые позволяют скоротать перерыв на работе. Выбирайте подходящую и играйте.

Учить английский

К кому записаться: языковые курсы «Инглиш.сити» 
Адрес: ул. Газеты Правда, 9А, офис 118
Режим работы: ежедневно с 8.00 до 22.00

Многие в школе ленились учить иностранный язык. Казалось, что он будет бесполезным во взрослой жизни. Но без знания английского сейчас непросто. — Зная его, вы можете комфортно путешествовать, смотреть фильмы и читать книги, которые еще не вышли в переводе, или даже найти новую работу. Если времени ходить на курсы нет, попробуйте обучение по скайпу — вдруг это именно ваш вариант.


В обеденный перерыв можно найти много полезных занятий — погулять, составлять список дел на вечер, послушать музыку или даже вздремнуть. Главное, выбрать дело, которое заряжает вас энергией и доставляет положительные эмоции.

Фото: pixabay.com, unsplash.com. Носят иллюстративный характер.

Как стать партнёром статьи?
Пишите нам на info@tam.by, звоните по номеру +375 29 656-48-14 или оставляйте заявку на нашем сайте ТУТ.

Стать партнёром

Для спортсменов и стильных горожан: где в Минске купить качественные ...

Читать далее

Своими руками. Где в Минске научиться рисовать, лепить или составлять...

Читать далее

Рыбный день. 10 заведений Минска, где можно найти вкусные блюда с рыб...

Читать далее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.