• Назад
  • Назад
Почему нельзя быть одиноким и гнаться за деньгами. Результаты исследования длиной в жизнь
Полезно знать

Почему нельзя быть одиноким и гнаться за деньгами. Результаты исследования длиной в жизнь

Январь 14, 2019

Многие убеждены, что деньги и известность — это залог счастья. Гарвардские ученые на протяжении 75 лет исследовали более 700 человек, чтобы выяснить, что делает их по-настоящему счастливыми. Руководитель проекта, психиатр Роберт Уолдингер поделился выводами на конференции TED. TAM.BY приводит основные идеи.

Роберт Уолдингер. Фото: ted.com

Мы постоянно слышим, что должны упорно работать и достигать большего, рассказывает Уолдингер. Создается впечатление, будто это те вещи, которые позволят улучшить жизнь. В опросе, проведенном среди миллениалов (поколение родившихся после 1981 года — прим. ред.), более 80% участников признались, что для них важнее всего стать богатыми. Более 50% опрошенных мечтали стать знаменитыми.

Но давайте представим, что можно проследить за жизнью человека от подросткового возраста до старости и выяснить, какие вещи делают его по-настоящему счастливым и здоровым? Именно этой задаче посвящено Гарвардское исследование развития взрослых, одно из наиболее долгосрочных в истории.

Ученые 75 лет наблюдали за двумя группами мужчин — всего в исследовании было 724 участников. На старте проекта члены одной группы учились в Гарвардском колледже, другой — жили в бедных районах Бостона. Ученые отслеживали, как складывается их жизнь.

Фото: unsplash.com, носит иллюстративный характер

Кто-то построил карьеру адвоката или врача, кто-то работал на фабрике. А одного участника даже избрали президентом США. У кого-то был алкоголизм, у кого-то — шизофрения. Некоторые поднялись на вершину социальной лестницы с низов, а другие проделали тот же путь в обратном направлении.

Исследователи регулярно анкетировали мужчин на предмет их самочувствия, карьеры и личной жизни, проводили медицинские обследования, разговаривали с ними и членами их семей. И вот что они узнали.

Одиночество отравляет жизнь

Человека делают счастливым не деньги и усердная работа, а хорошие отношения. Люди, которым удалось создать крепкую семью, обзавестись друзьями, поддерживать приятельские отношения с коллегами, чувствуют себя более счастливыми, здоровыми и живут дольше, чем одиночки.

А люди, находящиеся в вынужденной изоляции от общества, менее счастливы, их самочувствие ухудшается раньше, чем у тех, кто построил прочные социальные связи.

Качество отношений имеет значение

Фото: unsplash.com, носит иллюстративный характер

Чтобы избежать одиночества, недостаточно заключить брак и окружить себя друзьями. Важно качество отношений. Жизнь в постоянных конфликтах вредит самочувствию. Оставаться в семье, где не хватает любви, еще хуже, нежели развестись.

Пожилые люди, которые сохранили добрые супружеские отношения, признавались, что даже в тех ситуациях, когда испытывали сильную физическую боль, они ощущали себя счастливыми.

Крепкие отношения — залог счастливой
старости

Фото: unsplash.com, носит иллюстративный характер

Людям, построившим доверительные отношения, удается дольше сохранять отличную память в пожилом возрасте. А у тех, кто чувствует, что не может по-настоящему положиться на партнера, проблемы с памятью появляются раньше.

Хорошие отношения не значат безоблачные. Встречались пары, которые бранились постоянно. Но эти конфликты не вредили памяти, пока партнеры были уверены, что в трудные времена могут рассчитывать друг на друга.

Почему люди хотят денег, а не отношений

Исследователи пришли к прописной истине: близкие отношения благоприятно сказываются на самочувствии человека. Но люди пренебрегают этим знанием, ведь у отношений не бывает гарантий. Они слишком сложны и запутаны, требуют постоянной отдачи семье и друзьям.

Фото: unsplash.com, носит иллюстративный характер

Подобно миллениалам, в молодости участники исследования верили, что для полноценной жизни им необходимы деньги, известность и грандиозные достижения. Но выяснилось, что на протяжении 75 лет лучше жили те люди, которые сделали ставку на отношения с семьей, друзьями и единомышленниками.

Посмотреть выступление Роберт Уолдингер можно по ссылке.

В тексте приведены материалы выступления, опубликованного в ноябре 2015 года.

Потратить или сэкономить? Почему чрезмерная бережливость может вам на...

Читать далее

Готовим сад к новому сезону. Какие работы провести весной...

Читать далее

Расхламляем дом к весне: 10 действенных приемов...

Читать далее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.