• Назад
  • Назад
Топ фитнес-центров Минска, где можно заниматься с маленьким ребенком
Коллекции TAM.BY Спорт

Топ фитнес-центров Минска, где можно заниматься с маленьким ребенком

Январь 15, 2020

После родов женщины сталкиваются с проблемой привести себя в форму: забота о ребенке отнимает много времени, отлучиться на час-полтора в фитнес-клуб не представляется возможным. Команда TAM.BY отыскала несколько замечательных мест с программами для мам с малышами.


«Сегодня»

Источник: gotoday.by.

Адрес: ул. Руссиянова, 9.
Режим работы: пн-сб с 08:00 до 22:00, вс — выходной. Тренировки по программе «Мама + малыш» — по вторникам и четвергам в 11:00.

В женском фитнес-клубе действуют групповые и индивидуальные тренировки, среди которых нашлось место тренировкам «Мама + малыш». Программа позволяет находиться чаду рядом с вами, пока длится занятие с тренером. Упражнения составляются индивидуально, во время тренировки можно отвлекаться на малыша. Обратите внимание, что такой формат проходит дважды в неделю по утрам.

«Мир фитнеса»

Адрес: пр-т Победителей, 20/1.
Режим работы: пн-пт с 07:00 до 23:00, сб-вс с 09:00 до 22:00.

Спортивно-оздоровительный клуб столицы также позаботился о комфорте молодых мам. Здесь можно увлечь ребенка двумя способами: поручить воспитателям игровой комнаты или отдать в группу детского фитнеса. В детской комнате малыш займется творчеством под наблюдением педагогов (для пользования услугой необходимо иметь детский абонемент). Если вашему ребенку уже есть 3 года, то можете провести его на детский фитнес по возрастной категории «Бэби».

СОК «Олимпийский»

Фото носит иллюстративный характер. Источник: unsplash.com.

Адрес: ул. Сурганова, 2а (Дворец водного спорта).
Режим работы: пн-сб с 07:00 до 22:00, вс с 09:00 до 21:00. Воспользоваться семейным пакетом услуг можно с 11:00 до 17:30.

Ежедневно небольшой семье (мама, папа, ребенок до 12 лет) можно заниматься по пакету услуг «Семейный безлимит». Стоимость пакета — 32 BYN за день отдыха (6,5 часов). Если желаете посетить тренажерный зал самостоятельно, то можете оставить ребенка в игровой комнате, где для него подготовлены лабиринт, сухой бассейн, качели, творческие игры. Детская комната рассчитана для детей от 3-х лет.

«Адреналин»

Фото носит иллюстративный характер. Источник: unsplash.com.

Адрес: ул. Железнодорожная, 138.
Режим работы: пн-пт с 07:00 до 23:00, сб-вс с 09:00 до 21:00.

Место для занятий мам с детьми отыскалось и в популярной сети, фитнес-клубы которой разбросаны по территории страны. Кстати, занятия здесь особенные – система тренировок состоит из наработок степ-аэробики, тай-бо, стретчинга, а также силового, функционального и интервального тренингов. Дети могут присоединиться к спортивным мамам или свободно развлекаться рядом, играя с мячиками или занявшись игрушками.

«Алиса Стар»

Фото носит иллюстративный характер. Источник: unsplash.com.

Адрес: пр-т Независимости, 84а.
Режим работы: пн-пт с 08:00 до 22:00, сб-вс с 10:00 до 19:00.

Специальная программа «Фитнес мама+» рассчитана на совместные занятия с малышами от 8 месяцев до 3-х лет. Тренировки проходят в силовом формате под музыку умеренной громкости. В зависимости от упражнений ребенок может активничать (или релаксировать) на коврике или же просто находиться на руках у мамы.

«Малина фитнес»

Фото носит иллюстративный характер. Источник: unsplash.com.

Адрес: ул. Лобанка, 79 (1 этаж).
Режим работы: пн-пт с 08:30 до 22:00, сб с 09:00 до 14:00, вс с 12:00 до 15:00.

Программа «Mама + малыш» рассчитана на женщин с детьми от 1 до 4-х лет. Пока ребенок рядом, вы занимаетесь силовой тренировкой с щепоткой интенсивной кардионагрузки под контролем опытного инструктора. Малыш может присоединиться к упражнениям в меру своих возможностей, а может просто играть возле вас — развлечения здесь имеются, как и необходимые средства гигиены (что тоже немаловажно).

«Мандарин»

Фото носит иллюстративный характер. Источник: unsplash.com.

Адрес: ул. Герасименко, 51.
Режим работы: ежедневно с 06:45 до 23:00.

Программа «Фитнес мама» рассчитана не только на помощь молодым мамам в похудении после родов, но и на укрепление связи с малышом. Зачем оставлять его дома, если можно провести тренировку с ребенком на руках в прямом смысле слова? Это отличная нагрузка, которая увеличивается с возрастом ребенка и становится естественным утяжелителем для тренировки.

«ММФитнес»

Фото носит иллюстративный характер. Источник: unsplash.com.

Адрес: пр-т Победителей, 125.
Режим работы: пн-пт с 08:30 до 22:00, сб с 10:00 до 15:00, вс — выходной.

Занятия по программе «Мама и Малыш» проходят эффективно и весело – будь то упражнения или активная игра. Пока мамы занимаются, дети могут повторять движения за ними или даже служить «утяжелителями» в упражнениях того требующих. Еще есть бесплатная детская комната, в которой отыщутся игрушки и интересные развлечения.


Захотелось на пробное занятие?
Переходите в каталог TAM.BY и выбирайте фитнес-зал на любые вкус и цену!

Иностранные языки для детей: где сейчас обучиться онлайн...

Читать далее

Готовимся ко Дню матери: что подарить маме в 2020 году...

Читать далее

9 способов бюджетно обновить детскую комнату...

Читать далее