• Назад
  • Назад
Устали от лени? Вот несколько видов спорта, которые помогут привести тело в порядок
Коллекции TAM.BY

Устали от лени? Вот несколько видов спорта, которые помогут привести тело в порядок

9 марта, 2021

Весна радует красками и новыми планами, но в них пока не входит спорт? Пора что-то менять. Команда TAM.BY предлагает рассмотреть несколько эффективных направлений, которые помогут подтянуть фигуру и насладиться хорошим настроением.


Теннис

Где: Спортивный Центр Максима Мирного.
Адрес: г. Минск, ул. Громова, 14.
График работы: пн-пт с 08:00 до 23:00, сб-вс с 08:00 до 21:00.

Центр оснащен современными теннисными кортами, в том числе тремя крытыми, так что начинать тренировки можно прямо сейчас. Инструкторы предлагают как групповые занятия, так и индивидуальные. Также можно арендовать зал для товарищеских матчей, чтобы посоревноваться с коллегами или друзьями.

Йога

Где: женский фитнес-клуб «Сегодня».
Адрес: г. Минск, ул. Руссиянова, 9.
График работы: пн-пт с 08:00 до 22:00, сб-вс с 09:00 до 18:00.

Улучшить фигуру, найти гармонию с собой и получить заряд бодрости — все это возможно на занятиях йоги. Мы нашли фитнес-клуб с профессиональными инструкторами и большим комфортным залом, укомплектованным полностью — от инвентаря до кулеров с водой. Пробная тренировка по йоге — всего 5 BYN.

Плавание

Где: СОК «Олимпийский».
Адрес: г. Минск, ул. Сурганова, 2/А (Дворец водного спорта).
График работы: пн-сб с 07:00 до 21:00, вс с 09:00 до 21:00.

В распоряжении комплекса имеются 20- и 50-метровые бассейны, в том числе прыжковый и учебный (для детей и взрослых). Помимо плавания, здесь можно заняться аквааэробикой или попробовать комплексы «бассейн 50 м + тренажерный зал», «бассейн 50 м + тренажерный зал + сауна». Разовое занятие в плавательном бассейне (45 минут) доступно от 10 BYN.

Тхэквондо и каратэ

Где: спортивный клуб «Сэнке».
Адрес: г. Минск, ул. Некрасова, 7.
График работы: пн-сб с 08:00 до 22:30, вс — выходной.

Занятия подходят для всех желающих от 6 до 45 лет. В клубе нет строгих критериев по начальной подготовке: конечно, хорошая физическая форма приветствуется, но приходить на тренировки можно и новичку. У каждого инструктора имеется специальное образование и соответствующая аттестация. Пробное занятие всегда бесплатно.

Катание на коньках

Где: Ледовый каток.
Адрес: г. Минск, пр-т Победителей, 65 (ТЦ «Замок», 4-й этаж).
График работы: ежедневно с 10:00 до 24:00.

Отличное место, чтобы научиться кататься на коньках в любое время года, даже весной и летом. Для посетителей доступно ледовое покрытие на 1000 м², есть пункт проката и заточки. Арендовать можно как хоккейные, так фигурные коньки. В дополнение к спорту имеются и другие развлечения — кафе, детский центр, кинотеатр.

Аквааэробика

Где: ФОК «БЕЛДОРСТРОЙ».
Адрес: г. Минск, ул. Кальварийская, 37.
График работы: пн-чт с 19:30 до 20:30.

Для плавания в комплексе доступен 25-метровый бассейн на три широкие дорожки. Здесь же проводятся занятия по плаванию — детские и семейные сеансы, занятия для пожилых людей. Бассейн работает с 7:00 до 22:45, но с 19:30 до 20:30 проходят занятия только по аквааэробике.

Фото носят иллюстративный характер. Источник: unsplash.com.


Как стать партнером статьи?
Пишите нам на info@tam.by, звоните по номеру +375445269106 или оставляйте заявку на нашем сайте ТУТ.

Стать партнером

Полосатый дизайн для дома и дачи. Топ-9 идей на разный бюджет...

Читать далее

Мир, труд, выходные: чем заняться на больших майских в Гродно...

Читать далее

Готовимся к Пасхе: 8 товаров, упрощающих готовку и сервировку стола...

Читать далее